住家保姆分享一道粥做法,专治宝宝口臭便秘

发布时间:2018-11-07 浏览数:670次

每到秋季,宝宝的身上就会起许多干皮,也很容易出现便秘。不过,最怕便秘只是假象,更担心的是出现积食!积食后会出现口臭、肚子胀、消化不良、吃饭没食欲,晚上可能还会睡不好,时间久了更会严重影响宝宝的生长发育。那么宝妈们该怎么预防和调理呢?下面鸣挚住家保姆分享一道粥的做法,专治宝宝口臭便秘。希望能帮助到宝妈们~


住家保姆分享一道粥做法,专治宝宝口臭便秘

 

食谱名:健脾养胃粥

 

参考月龄:12个月以上(推荐阅读:早孕出血要怎么办?涉外保姆为您支招

 

1、准备食材:山楂5克,小米15克,南瓜15克,铁棍山药30克,宝宝粥米30

 

2、小米提前浸泡1小时。

 

小米提前浸泡,煮出来的粥会更加软糯哦~

 

3、山楂去皮。

 

山楂皮纤维较粗,宝宝不容易消化,建议去掉;另外,妈妈们在操作的时候要注意安全哈!

 

4、山楂去籽。

 

5、山楂去除底部。

 

山楂底部比较难清洗,建议妈妈们也要去掉哈!

 

6、分别将山楂切小丁、南瓜切小丁、铁棍山药切小丁。

 

妈妈们可以根据宝宝的咀嚼能力来确定果蔬丁的大小哈!

 

妈妈们在处理山药的时候,建议带上手套,防止手痒。

 

7、养生壶内依次倒入洗净后的宝宝粥米、浸泡好的小米、山楂丁、南瓜丁、山药丁。

 

8、倒入600毫升清水。

 

这里的水量最好一次性加足,后面加水的话容易影响口感。

 

9、养生壶选择杂粮粥功能键。

 

10、养生壶熬煮1小时40分钟。

 

养生壶工作的这段时间妈妈可以做其他事情,比如陪宝宝做小游戏、看会儿绘本~

 

养生壶煮完后,进入60自动保温,2小时后会自动关机。

 

11、煮好啦~~

 

添加要领:(推荐阅读:合格优秀的月嫂怎么选择?

 

山药和小米是养胃的黄金组合,其他食材,妈妈们可以根据宝宝的喜好来调换,一样可以做出营养丰富的养胃粥!

 

山楂比较酸,妈妈们不要放多了,我煮了那么大一锅,也才用到了1颗;实在买不到新鲜的山楂,也可以买山楂干来代替哈!


住家保姆分享一道粥做法,专治宝宝口臭便秘

 

鸣挚住家保姆说:

 

俗话说“治标不如治本”,讲再多避免积食的办法,都不如调理好宝宝的饮食结构来得实际,另外,饮食规律和膳食均衡也是妈妈们必须要重视的!

 

比如荤素搭配要合理,多吃蔬菜、水果、粗粮;还有就是吃饭时间规律,不要经常饥一顿饱一顿,否则会打乱宝宝的胃肠道,导致消化不良。

 

宝宝生病了再去解决是无奈之举,最好的解决方法是提前预防!

 

以上就是鸣挚住家保姆为您整理的有关怎么解决宝宝口臭便秘的相关解答,如果想要更好的照顾宝宝,就上鸣挚家政服务找住家保姆!我们可为您高效匹配适合您家庭的家政人员!价格合理!稳定可靠!持证上岗!不满包换!欢迎来电咨询!我们将竭诚为您服务~

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