那么我就带大家分析一下如何找到正确的恢复方向。

　　首先，你要认清形势。

　　你要认清你们已经分手的事实，你要知道你们现在的关系可能比普通朋友差，甚至比陌生人还不如。所以，如果你在寻求复合的时候，他不理你，冷待你，不要因为他不心软而怨恨他。

　　因为在之前的矛盾中，对方的伤害是需要愈合和补救的。如果这时候你试图用道德和情感绑架他，会再次伤害他。

　　所以，不要强迫他理解你此时的迫切心情，更不要在他面前表现出你情绪化的一面。不管你有多优秀，一旦一个人记住了你的情感特征，就会影响他的潜意识。以至于每次他对你有点心软，你情绪失控时恶心的一面都会出现在他脑海里。

　　所以不要在前任面前发泄情绪。你这种“哭两声，闹三声，上吊”的“巨婴”行为，只会让他更加坚信自己和你分手的决定是极其正确的。

　　其次，你要知道，挽回不是为了“说服对方”，而是为了证明自己。

　　有些人喜欢用“嘴”来赔罪，就是做一些假的招数。

　　在储蓄的时候，你要知道“想复合”“想改变”这些停留在“想做”层面的东西是没有实际用处的。重点是你做了什么，你做了什么改变，你变成了什么样子。

　　改变自己对你来说很重要。而改变，则必须从细节和时间上讲，你是否只是一个暂时的“伪装”。所以，总说“会变”是没用的。你要去做，多提升自己，让他看到你在行动，在改变。你的改变能让他感受到你的真诚，他自然会再次被你吸引。

　　因为感情的本质是吸引，而吸引的核心是价值。因此，自我建构需要全方位的延伸和发展。可以扩大自己的交际圈，让自己变得漂亮、有趣、优秀。总之，采取行动去做一件事，比梦想一万件事更有效。所以，我们动起来吧，多方面发展，提升自我价值。

　　另外，恢复需要你适当的“无为”。

　　举个例子，我有个朋友，和男朋友分手后，在家里苦苦思索他们过去总是吵架的原因。她想了想，最后得出结论，自己瞎了，看不见。男朋友明显累了，总是缠着对方陪她做这做那。

　　得到这个结论后，她赶紧去找前男友道歉，并发誓不会再发生这种事。结果对方不但没有如她所料的感动，反而了一个很困惑的题“你在说什么？”

　　其实拯救的时候不需要解决所有的矛盾。矛盾是会发展变化的，那么多你当时调整不了的题，现在回头看就完全不一样了。

　　对他来说，你们之间的关系已经结束了。这些矛盾是否存在，对他来说早已毫无意义。因为分手的人不想投入感情，花时间和精力在这段感情上。