1吃山竹有什么好处有什么坏处

　　好处 （1）山竹可以清热解毒，山竹味甘，略带酸味，在吃了一些容易上火的食物之后吃些山竹，可以清热败火。（2）山竹含有非常丰富的糖分，所以山竹可以补充体力，增强体质。

　　山竹的功效与作用（1）降火去燥山竹性凉，它能有效清除人体内积存的热毒，还能减少口干舌燥和便秘尿黄等不良症状的发生。在炎热的夏季上火的话，可以吃点山竹降火去燥，效果很好。

　　吃山竹的好处和坏处 吃山竹能补充营养 人们吃山竹能补充身体需要的多种营养，像果糖和多种酸性成分以及多种维生素等。

　　食疗功效：经常食用山竹生菜沙拉可以净化血液、降低胆固醇，对身体的养生保健特别有利。

　　山竹可以抗氧化 山竹是一种抗氧化能力特别出色的绿色水果，它里面的一些微量成分可以清除人体内部的自由基，提高人类身体各器官的功能，经常食用可以提高身体免疫力，起到预防疾病的重要作用。

　　身体瘦弱的或营养不良的人们可以多点食用山竹来调理身体，使得你的状况得到好的改善。含有多种的有机物和维生素，对我们的日常生活健康都有很多的好处，增强抵抗病菌能力。

　　2山竹有什么营养价值呢?山竹不能和什么东西一起吃?

　　山竹也不能和啤酒、苦瓜一起吃。苦瓜是降火的功效，如果放一起吃，对身体的健康是非常不利的。山竹也不能和西瓜一起吃，因为山竹和西瓜都属于寒性的食物，如果放一起吃的话，很容易造成腹痛，腹泻现象的发生。

　　山竹是属于含量的水果，在坊间会把它和榴莲一起搭配称之为“夫妻果”，因为吃榴莲很容易会上火，在吃完榴莲之后再吃山竹下火是完美搭配。

　　山竹不能和西瓜一起吃山竹和西瓜不能同时吃，山竹是属性寒凉的水果，而西瓜也是同样属性的水果，两者一起食用以后，寒性太大，会伤害脾胃，可能出现消化不良和胃痛以及腹泻等多种不良症状。

　　3山竹的功效与作用及禁忌

　　1、山竹的作用 补充营养 山竹中所含有的蛋白质与脂类非常丰富，对于人体具有很好的补充营养的作用，尤其适宜营养不良，体质虚弱及病后的人群食用。

　　2、山竹的功效与作用（1）降火去燥山竹性凉，它能有效清除人体内积存的热毒，还能减少口干舌燥和便秘尿黄等不良症状的发生。在炎热的夏季上火的话，可以吃点山竹降火去燥，效果很好。

　　3、山竹属于凉性食物，具有降燥、清凉解热的作用。也正因为如此，人们常常把榴莲、山竹视为水果界的神仙眷侣，榴莲性热，山竹解热，两者搭配一起吃最是平衡。

　　4、山竹的功效与作用以及禁忌山竹的功效与作用是怎样的山竹性凉，它能有效清除人体内积存的热毒，还能减少口干舌燥和便秘尿黄等不良症状的发生。在炎热的夏季上火的话，可以吃点山竹降火去燥，效果很好。

　　5、功效：主治脾虚腹泻，口渴口乾，烧伤，烫伤，溼疹，口腔炎。山竹含有一种特殊物质，具有降燥、清凉解热的作用，这使山竹能克榴莲之燥热。

　　6、山竹的功效主治 中医认为，山竹性平味甘，具有清热生津、健脾止泻的作用，因而其对于口干、睡眠不足、腹泻或是体弱多病的人群，有治疗作用。

山竹的营养价值及禁忌（山竹的营养价值有哪些） 本文分享到此结束，希望对大家有所帮助。