对眼睛做辅助性推拿怎样消除泪沟的小方法，还对视力恢复有用

　　果。推拿时虽然要搭配上 兰碧诗 ，更简朴地赶走泪沟黑眼圈。

　　第一，详细

　　的穴位都是我们指压时必须关注的重点。由于

　　，若是

　　你不按压这些穴位，指压到其它地方是没有意义的。

　　按压的目的是，刺激这些穴位，可以加速为眼睛提供氧气。

　　就拿足疗店来说，推拿师通常会给客人做强力推拿。但对于眼睛的推拿恰恰相反，不是力度越大越有用

　　。

　　由于

　　，由于强力按压带来的疼痛感会让眼部肌肉主要

　　缩短

　　，不仅起不到舒缓的作用，反而会阻碍氧气运送

　　。

　　从数目

　　上看，眼部周围的12个穴位与内脏逐一

　　对应，刺激这些经络上的穴位对恢复视力来说大有资助。

　　在推专长

　　法上，你可以用中指的指腹逐一按在眼睛周围的12个穴位上，每个穴位都轻轻地揉3圈后再轻轻地按3秒。

　　若是

　　你认穴禁绝，也不用在意穴位的位置，由于

　　手指的规模比穴位大的多，以是

　　手指按压在大致规模内就可以了。

　　实验事后，你会感受眼睛周围火辣辣的。

　　第二，眼部疲劳的本质是眼部肌肉僵硬了，事情效率低了。若是

　　你感受眼酸、眼涩、眼疲劳，摸一下眼睛周围的皮肤，你会感受它们是冰凉的。

　　以是

　　，揉搓眼部周围的皮肤，可以改善末梢淋巴循环，促进新陈代谢，消除眼睛疲劳。

　　详细

　　要领是怎样消除泪沟的小方法：首先用中指指腹按在眉毛上方，向着外眼角偏向揉搓5次怎样消除泪沟的小方法；然后用中指指腹按在眼睛下方5毫米处，向着外眼角偏向揉搓5次；接着用中指指腹按在颧骨下方5毫米处，向着外眼角偏向揉搓5次；最后用中指指腹轻轻按在鬓角处3秒。

　　这样的揉搓流程不仅照顾了所有的穴位，而且直接刺激了眼部周围的肌肉，效果很是好。

　　在揉搓时，力度不要太大，以你不要有痛感为主。这样的力度不会危险

　　到毛细血管，不会造成皮肤损伤。