这个梗的含义是形容因某事而心情郁闷，感到无法释放的困扰感。

　　据科普，这个梗流行于2014年，起源于“心肌梗塞”。心肌梗塞是一种心脏血管疾病，患者常常会出现胸痛、呼吸困难、恶心等症状，感到心脏被压迫和紧束。因此，当人们遇到令人心情不佳的事情时，会产生类似于被压迫和憋闷的感觉，从而形容自己的心情为“心塞”。

　　要正确运用这个梗在社交生活里，可以用来形容自己在遇到不开心的事情时心情郁闷的状态。例如，当朋友诉说自己的烦恼时，可以用“我的心好塞啊，最近工作压力太大了，完全没心情。”来表达自己的不快。相关的梗还有“心累”、“心伤”等，都可以用来形容心情不佳的状态。