库尔勒香梨的营养价值 库尔勒香梨的营养价值

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  库尔勒香梨是梨中的精品,也是新疆地区最有名的地方特产,这种梨个大皮薄,味甜汁多,特别好吃发,库尔勒香梨的营养价值也很高,具有一定的保健功效。

  库尔勒香梨的营养价值

  库尔勒香梨营养价值高,可食部分达83、6%。每100克鲜果的'可食部分含蛋白质0、1克,脂肪0、1克,碳水化合物6、7克,膳食纤维6、7克,热量28千卡,维生素C 4、3毫克,钙22毫克,磷19毫克,铁1、2毫克,锌2、61毫克,钾79毫克,钠3、7毫克,镁8毫克,含糖量10%,酸0、03%,灰分0、12%。

  1、库尔勒梨中含有丰富的B族维生素,能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压。

  2、库尔勒梨所含的配糖体及鞣酸等成分,能祛痰止咳,对咽喉有养护作用。

  3、库尔勒梨有较多糖类物质和多种维生素,易被人体吸收,增进食欲,对肝脏具有保护作用。

  4、库尔勒梨性凉并能清热镇静,常食能使血压恢复正常,改善头晕目眩等症状。

  5、食库尔勒梨能防止动脉粥样硬化,抑制致癌物质亚硝胺的形成,从而防癌抗癌。

  6、库尔勒梨中的果胶含量很高,有助于消化、通利大便。